三鷹の森ヨーガ主宰　kimiyo先生のヨガレッスンを鴻巣で！

kimiyo先生のプロフィール

【ヨガ】日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

　　　　インド中央政府公認ヨーガセラピスト

　　　　スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ

　　　　　　研究財団認定ヨーガインストラクター

 

【森林セラピー】森林セラピーソサエティ認定　

　　　　　　　　森林セラピスト

 

【星のソムリエ】星空案内人

 

屋内、屋外と様々な場所でヨガの指導を行っているkimiyo先生のヨガレッスンが、鴻巣市市民活動センターで受けられます。今回はヨガの呼吸法を学びながら、椅子に座りながらできるヨガを行います。

体が硬くても！運動が苦手でも！1回しか参加できなくても！大丈夫です。

個々の体の症状に合わせたお悩み相談もOK‼　

森ヨガ、森歩き、星空さんぽなどの楽しいお話も聞けますよ☆

kiyomi先生のブログはこちら⇓⇓⇓

https://ameblo.jp/mitakaforest/entry-12560524690.html

 

日時：2022年　1月27日（木）14：00～15：00

　　                 2月10日（木）リフレッシュヨガ

　　　　　　　  2月24日（木）快眠ヨガ

　　　　　　  　3月10日（木）更年期対策のヨガ

 場所：　鴻巣市市民活動センター　  会議室D

　　　　　　　　　　　　　　　　費用：　1,000円

　　　　　　　　　　　　　　　　持ち物：ヨガマット（もしくは大きめのバスタオル）

　ご予約は・・・048-577-3512