12月から開講！「やさしいヨガ」

12月から開講の新講座( *´艸｀)

「やさしいヨガ」

普段使わない筋肉をのばし、血流をよくします。

冷えの解消や代謝の向上、内臓の働きを促します。

身体の柔軟性が増して筋力・体力・バランス能力の向上が期待できます。

興味のある方は是非本町コミュニティセンターにお問合せ下さい(*^-^*)

本町コミュニティセンター　　048-543-1031　お待ちしております。