コミュニティ大学「ピラティス教室」のご案内

コミュニティ大学「ピラティス教室」では、受講生募集中です。

これからの季節、体調を整えて猛暑の夏を乗り切りましょう。

ピラティス教室では、年齢に関係なく初心者の方でも気軽にご参加いただけます。

体の奥の筋肉（インナーマッスル）を動かして、しなやかな体に整えます。

体幹を意識して筋肉にアプローチし、ストレッチ効果を高めます。

体幹を鍛えることにより、健康&体形維持に役立ちます。

 

【開催日時】　2023年6月～11月　毎週金曜日（第５週除く）14:00~15:00

【開催場所】　鴻巣市市民活動センター

【定　　員】　　15名（女性限定）

【受 講 料】　　月4回コース・・・4,000円

　　　　　　　　　   月2回コース・・・2,000円

月2回コースは〈第１・３週〉か〈第２・４週〉かをお選びください。

【持ち物】　　ヨガマット・タオル・飲み物

 

　4回コースお申込みはこちらをクリックhttps://coubic.com/machikatsu/940570

　2回コースお申込みはこちらをクリックhttps://coubic.com/machikatsu/780452