姿勢改善＆ボディメイクピラティス

日頃の運動不足を感じている方へ、そろそろ身体を動かしてみませんか？

しばらくお休みしてました、自主事業を再開します。

運動の苦手な方でも、無理なく身体を動かすことができ、筋肉をコントロールして、姿勢改善をはかります。

日時：10月16日・23日・30日（いずれも金曜日）　14時～15時　　

場所：市民活動センター

定員：各回10名

費用：1,000円

申込 ： 直接窓口かお電話にて